Wejdź zdrowo w nowy rok 2022, czyli jak o siebie zadbać i wzmocnić odporność organizmu 0
Wejdź zdrowo w nowy rok 2022, czyli jak o siebie zadbać i wzmocnić odporność organizmu

Wejdź zdrowo w nowy rok 2022, czyli jak o siebie zadbać i wzmocnić odporność organizmu

 

Nikt nie zadba o Ciebie lepiej niż Ty sam - to motto, które warto mieć w głowie, wchodząc w rok 2022. Doświadczenia ostatnich lat pokazały nam, że zdrowie jest najcenniejszą wartością. Dlatego też, by cieszyć się pełnią życia, koniecznie zadbaj o siebie od środka! Skup się na odporności, która jest tarczą ochronną przed wirusami, bakteriami i grzybami! Jak wzmocnić odporność i skutecznie zadbać o siebie, wchodząc w nowy rok? Sprawdź nasze sposoby!



Jak zadbać o odporność organizmu w domu?



Oprócz odpoczynku, zdrowej diety i aktywności fizycznej, które to mają zbawienny wpływ na naszą odporność, warto wprowadzić do swojego życia produkty, chroniące przed chorobami i infekcjami, a także skutecznie dodające energii! Naturalne wzmacnianie odporności zacznij od codziennego picia herbat! Nie dość, że przyjemnie rozgrzewają i nawadniają, to jeszcze dostarczą organizmowi wiele cennych witamin i minerałów.



Herbaty na odporność – jakich składników szukać?



Jeśli zastanawiasz się jak naturalnie wzmocnić odporność, wybierając herbatę, zwróć uwagę na obecność następujących dodatków:

    • Dzika róża
      
Podstawą wzmacniania odporności jest niewątpliwie dostarczanie organizmowi witaminy C. Koniecznie zatem zwracaj uwagę na herbaty, które mają w sobie dziką różę. Przyda Ci się również mielona dzika róża, którą możesz dodawać do różnych napojów. Jeśli lubisz smak lekko różany, skuś się na zieloną herbatę „Sencha Sakura” lub na „Jedwabny Szlak”.

    • Imbir
      
Popularny jest szczególnie w okresie jesienno-zimowym, gdyż znany jest ze swoich właściwości rozgrzewających. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Imbir doskonały jest na przeziębienie, łagodzi kaszel i działa przeciwgorączkowo. Herbata z imbirem to wspaniały napój na wzmocnienie organizmu. Dodatek tej przyprawy znajdziesz w herbacie czarnej pod nazwą  „Imbir egzotyczny”.

    • Cynamon
      
Cynamonu warto używać nie tylko od święta! Staraj się spożywać go regularnie, a Twój organizm szybko odwdzięczy się wzmocnioną odpornością. To przyprawa, która nie tylko świetnie smakuje, ale też zwalcza wolne rodniki, ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Herbata z cynamonem smakuje po prostu wybornie! Wybierz „Herbatę Świąteczną” z dodatkiem cynamonu lub dodaj cynamon mielony do swojego ulubionego napoju lub dania.

    • Żurawina
      
Owoc żurawiny znany jest przede wszystkim z cudownego działania na układ moczowy. Bogaty jest w witaminy A, C i E. Herbata żurawinowa wskazana jest zatem podczas przeziębienia i grypy, a także leczenia infekcji górnych dróg oddechowych. Regularne picie herbaty z żurawiną, korzystnie wpłynie na poprawę odporności i wzmocnienie organizmu. Koniecznie sprawdź „Owocową Żurawinę” z dodatkiem hibiskusa, aronii i czerwonej porzeczki.

    • Kardamon
      
Kardamon to jeden ze składników czarnej herbatyPrzy kominku”, którą znajdziesz w naszym sklepie. Dlaczego przyprawa ta znalazła się w mieszance herbaty? Ponieważ wpływa doskonale nie tylko na układ trawienny, ale też na odporność i wzmocnienie całego organizmu. Poprawia walory smakowe, pomaga walczyć z zatkanym nosem oraz uporczywym kaszlem. Herbata z kardamonem to obowiązkowa pozycja w Twoim menu!


Herbaty na zdrowie, które warto pić przez cały rok



Są takie herbaty zdrowotne, które warto pić przez cały rok. Jeśli główkujesz nad tym, jak wzmocnić odporność organizmu i skutecznie dbać o siebie przez 365 dni, koniecznie zaopatrz się w zapas takich herbat jak: czarna herbata sypana, która może stanowić bazę do stworzenia idealnych napojów wzmacniających i poprawiających odporność organizmu, zieloną herbatę liściastą, która chroni, dodaje energii, wzmacnia, odmładza i uspokaja oraz herbatę PU-ERH tudzież ROOIBOS, czyli herbatę czerwoną, która ma korzystny wpływ zarówno na ciało, jak i na ducha. Koniecznie dodaj do tej kolekcji herbatę Matcha, która Cię pobudzi i zapobiegnie wielu chorobom oraz nie zapomnij o białej herbacie, wykazującej działanie ochronne i przeciwstarzeniowe.

Herbata na wzmocnienie organizmu to zawsze dobry pomysł. Możesz pić ją rano, w porze lunchu obiadu, jak i wieczorem. Bo zawsze jest czas na dbanie o zdrowie!



Przyprawy na odporność – miej je zawsze pod ręką!



Oprócz codziennego picia herbat zdrowotnych warto mieć również pod ręką szeroką gamę różnych przypraw. Poza wyżej wspomnianych: cynamonie, kardamonie i imbirze mielonym, warto dosypywać do dań i napojów zdrowe przyprawy, jakimi są: kurkuma świetna na odporność, goździki na bolące gardło, czosnek granulowany bogaty w witaminę C i pomocny w zwalczaniu wszelkich infekcji oraz pieprz cayenne, który ma cenne właściwości zdrowotne, rozgrzewające i pozytywnie wpływa na cały układ odpornościowy.

Do herbat możesz dodawać wszystko! Zarówno przyprawy, świeże i suszone owoce, wszelkiego rodzaju syropy, jak i miody np. z dodatkiem pomarańczy i goździków lub z kurkumą i pieprzem cayenne. Nadal zastanawiasz się jak poprawić odporność? Rozejrzyj się po naszym sklepie, a z pewnością zaopatrzysz się w cudownie działające produkty, które Ty i Twój organizm pokochacie!

Komentarze do wpisu (0)

Blog chmura tagów
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl